2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 藤代 みほ 日々の徒然 《清明》電車で行く温泉旅ー「いま、ここ。」の大切さ。 ４月５日に、二十四節氣の《清明》を迎えました。 《清明》とは すべてのものが清らかで生き生きとしている という意味。 空は青く澄み春のぽかぽか陽氣に、色とりどりの花が咲き、鳥や虫なども活発になり、 自然の生命力を感じる季 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 藤代 みほ 日々の徒然 『あ、なんか好き。』『なんか違う。』を大事に。 長男のお話の途中ですが…閑話休題。 私は色に対するこだわりが強い方なのかな…と思う。 服でもインテリアでも雑貨でも、何かを選ぶときに色をかなり重視する。 そういえば、若い時に趣味でカラーコーディネーターと色 […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 藤代 みほ 日々の徒然 ヨガニードラってなに？ 昨年の11月に、『ヨガニードラ』を学びました。 ヨガニードラってなに？ ヨガニードラとは、 「ヨガの眠り」「寝たまんまヨガ」と呼ばれるとおり横になっておこなう、 １時間の練習で４時間分の睡眠に […]
2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月15日 藤代 みほ 日々の徒然 新年のご挨拶と2022年の抱負。 あけましておめでとうございます。 今年は大雪の中、新年を迎えました。 大好きな場所ですが、寒さに弱い私は 正直この時期の帰省は尻込みしてしまうのですが… でも今年は 雪化粧した山々やキラキラ反射したつららの美しさ、 初め […]
2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 藤代 みほ 日々の徒然 2021年を振り返って。 今年も終わりですね。 どんな年末をお過ごしでしょうか？ 私は、２年ぶりに義実家での年越しのため 帰省しております。 今年は雪が多くて寒いです☃️ 私にとって2021年は… 人生の中でも変化の大 […]
2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 藤代 みほ 日々の徒然 『ゆるす』こと・『ゆるめる』こと。 今年も残すところ1日となりました。 どんな年末をお過ごしでしょうか？ 私は…大掃除は手放しました笑 毎年義実家に帰省するのでおせちは作らないのですが 今年は『腎』を強化する黒豆を煮て （我が家の黒豆は、お砂糖なし、みりん […]
2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 藤代 みほ 日々の徒然 予祝会2021。 予祝って？ 『予祝』というのは、日本古来からある、願い叶える方法です。 先に喜び、先に祝うことでその現実をぐっと引き寄せるパワーが高まる、 と言われています。 実は、お花見や夏祭りも予祝なのです。 私たちの祖先は、桜を秋 […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 藤代 みほ 日々の徒然 会いたい人に会いに行ってきました。 漢方アロマとグリーフサロン月のおと主宰 こころとからだの癒しびと 藤代 みほです。 寒さが一段と厳しくなりましたね。 今は二十四節氣の『大雪』、冬が本格的になる頃です。 どうしても部屋にこもってしまいがちなこの時期ですが […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 藤代 みほ 日々の徒然 【大人の修学旅行 in 富士山麓】 2021.11.27-28 漢方アロマスクールあすなろのうたか先生が 主催された富士山リトリートに参加しました。 【大人の修学旅行 in富士山麓】 ー自然欠乏症候群マインドフルネスプログラムー 春分と秋分に […]
